Adolescencija je razvojna faza prijelaza iz djetinjstva u odraslu dob. Djeca i mladi u toj dobi razvijaju osjećaj vlastitog identiteta, istražuju i razvijaju vlastite interese, uvjerenja, vrijednosti i ciljeve, povećava se njihova želja za neovisnošću i autonomijom izvan obitelji, razvija se osjećaj odgovornosti, više je rizičnih ponašanja, otkriva se seksualnost, vršnjački odnosi dobivaju snažan značaj, a odnosi s roditeljima često su turbulentni. Roditelji adolescenata često kažu da odnosi u ovom razdoblju znaju postati jako turbulentni. Svađe, lupanje vratima i ignoriranje roditelja često postaju dio obiteljske svakodnevice. Iako vam se možda ne čini da je tako, vi kao roditelji i dalje imate važan utjecaj na njihov identitet, emotivnu dobrobit i međuljudske odnose, a vaša ljubav, pažnja i toplina i dalje su im važni (čak i ako se prave da nije tako).
Znanstvena istraživanja kažu nam da iskustva i kvaliteta odnosa u adolescentskom dobu mogu imati značajan utjecaj na cijeli život. Stoga adolescenciju treba gledati kao prozor mogućnosti i priliku da kroz pozitivno okruženje i odnose s djecom te dobi, utječemo na njihovu budućnost u pozitivnom smislu.
Zato vam donosimo prijedloge što možete raditi sa svojom djecom kako biste gradili i zadržali kvalitetan odnos i u ovom, i za njih i za vas, turbulentnom razdoblju života.
- ZAJEDNIČKI ODLAZAK U KINO/KAZALIŠTE/NA KONCERT/KAVU
Redovit zajednički izlazak donosi priliku za druženje u opuštenoj atmosferi bez pritiska da „morate“ razgovarati, a kroz druženje nakon filma ili predstave bit će prilike i za razgovor.
- ZAJEDNIČKO PRIPREMANJE OBROKA
U ovoj dobi djeca i mladi pokazuju interes za kuhanjem. Osim obroka, dobit ćete i priliku za druženje i razgovor. Naučite ih pripremati jednostavne obroke, palačinke ili njihova omiljena jela s kojima se mogu pohvaliti pred obitelji i prijateljima. Druženja povezana s hranom vode u ugodne i tople razgovore.
- BORAVAK U PRIRODI
Iako pri spomenu na planinarenja i slične aktivnosti, može biti negodovanja, mnogi roditelji kažu da kada privole djecu da im se pridruže, to bude sjajno.
- OBITELJSKA DRUŽENJA
Obiteljska druženja poput različitih proslava ili posjeta mogu biti i prilika za razgovor i zbližavanje.
5. ŠETNJA
Što je duža, to su razgovori bolji!
- SPORTSKE AKTIVNOSTI
Mnogi roditelji kroz zajedničke sportske aktivnosti grade i održavaju kvalitetne odnose sa svojom djecom. Zajedničko bavljenje sportom donosi vrijeme koje provodimo zajedno, ali i teme za razgovor.
- DRUŠTVENE IGRE
Čovječe ne ljuti se (iako će se netko sigurno naljutiti! 😊), Uno, pantomima, mogućnosti je mnogo. Organizirajte obiteljsku večer uz društvene igre.
- OBITELJSKA FILMSKA VEČER
Napravite kokice i uživajte na kauču uz dobar film ili seriju. Pogledajte zajedno i neke klasike koji su dio opće kulture.
- KUĆANSKI POSLOVI
Iako je (ne)pospremanje sobe čest uzrok sukoba s tinejdžerima, organizirajte pravu radnu akciju kod kuće i dajte im ozbiljan zadatak – pranje prozora, kupaonice, pospremanje garaže ili spremišta, uređivanje vrta/travnjaka. Zidovi ili okvir kreveta u njihovoj sobi trebaju novi sloj boje? Treba složiti novi ormar ili postaviti nove pločice kod bake i djeda? Uključite ih! Ako nešto ne znaju, poučite ih i ne zaboravite ih pohvaliti za dobro obavljen posao.
- AKTIVNOSTI VEZANE ZA ZAJEDNIČKE INTERESE
Volite čitati, vježbati, slikati, fotografirati, izrađivati nešto rukama, rješavati popravke na automobilu ili biciklu, restaurirati namještaj, volite trgovine rabljenom odjećom, umjetničke izložbe, biljke, video igre? Voli li nešto od toga vaše dijete? Ako da, iskoristite to i uživajte u onome što vas zanima zajedno. Ako nemate zajedničkih interesa, pokažite interes za ono što zanima vaše dijete. Možda se i vama svidi!
- IZLET/PUTOVANJE
Izleti ili putovanja na kojima ćete zajedno naučiti nešto novo, upoznati neki novi grad, mjesto ili kulturu dobra su prilika za zbližavanje i stvaranje zajedničkih uspomena.
- MAŽENJE
Iako će možda reći da im zagrljaji, poljupci i maženje više nisu važni, to je uvijek važno!
- KUPNJA
Bilo da je u pitanju kupovina namirnica ili odjeće i obuće, iskoristite to vrijeme za razgovore o aktualnim temama u vašoj obitelji i šire.
- NAPRAVITE ZAJEDNO NEŠTO DOBRO ZA ZAJEDNICU
Očistite zajedno potok, plažu ili šumarak u vašoj blizini. Neka pozovu i prijatelje. Volontirajte zajedno u domu za starije osobe, javnoj kuhinji ili udruzi u vašem mjestu ili kvartu.
- NEKA VAŠ DOM BUDE MJESTO OTVORENIH VRATA ZA NJIHOVE PRIJATELJE
Djeci ove dobi jako su važni prijatelji. Zato neka oni budu dobrodošli u vašem domu jer će vam to omogućiti bolji uvid u život, interese i razmišljanja vašeg djeteta.
- UKLJUČITE IH U DONOŠENJE ODLUKA
Djeci ove dobi jako je važan osjećaj slobode i neovisnosti. Uključite ih u donošenje odluka. Neka oni istraže gdje biste mogli na izlet, ili potraže odgovarajući smještaj u destinaciji gdje putujete, ili gdje se prodaje radni stol ili ormar kakav je potreban za njihovu sobu.
- INTERVJUIRAJTE SE MEĐUSOBNO
Online ćete pronaći popise zanimljivih pitanja koja si možete međusobno postavljati. Zvuči malo neobično, ali zaista može biti zabavno i zanimljivo iskustvo!
- ODLUČITE SE NA NEKI ZAJEDNIČKI IZAZOV
Možete se dogovoriti da ćete sljedećih 30 dana raditi na nekom izazovu zajedno. Primjerice – svaki dan imati 10 000 koraka, raditi plank, preskakati uže, trčati, jesti pet obroka voća i povrća, zdrav doručak svaki dan, napraviti dobro djelo i sl.
- NAPRAVITE ALBUM SA FOTOGRAFIJAMA
Znate sve one fotografije s obiteljskih druženja i izleta koje često ostanu samo u mobitelu ili na računalu? Zamolite vašeg tinejdžera/tinejdžerku za pomoć. Neka odabere koje ćete fotografije izraditi ili samostalno napravi foto knjigu. Usput se možete prisjećati uspomena s fotografija.
Tekst preuzet sa: https://www.unicef.org/croatia/price/20aktivnostitinejdzeri
